«На территории городского округа город Первомайск установлен IV класс пожароопасности»

Главное меню

Звоните в 112

 

Национальный портал субконтрактации

 

Версия для слабовидящих

К юбилею

 

Гостям нашего округа

 

Экстренные службы

 

Анонс

Афиша кинозала «Мир cinema»

18 – 24 апреля

10:00«Миллиард 12+» 2D (105 мин., комедия, приключения), Россия 12+

12:00«Домовой» 2D (105 мин., комедия, семейный, фэнтези), Россия 6+

14:00«Миллиард 12+» 2D (105 мин., комедия, приключения), Россия 12+

16:00«Шазам!» 3D (135 мин., приключения), США 12+

18:30«Миллиард 12+» 2D (105 мин., комедия, приключения), Россия 12+

20:30«Кладбище домашних животных»  2D (100 мин., ужасы, триллер), США 18

 

Актуально

ПРЕСС-СЛУЖБА

Губернатора и правительства

Нижегородской области информирует

 

С 18 по 24 апреля 2019 года приемная граждан Губернатора и Правительства Нижегородской области организует интернет-линию по теме: «Переход на цифровое телевизионное вещание на территории Нижегородской области» Подробнее


23 апреля 2019года с 14:00 заместитель Губернатора, заместитель Председателя Правительства Нижегородской области Андрей Николаевич Гнеушев проведет личный прием граждан Подробнее


29 апреля 2019 года с участием уполномоченных лиц министерства социальной политики Нижегородской области и государственно-правового департамента Нижегородской области будет проведена безвозмездная правовая консультация для пенсионеров и граждан, имеющих льготные категории Подробнее 


Нижегородцы могут получить бесплатную юридическую помощь Подробнее

Единая Россия



Было-стало

Поздравляем

 

Уважаемые работники

органов местного самоуправления!

От всей души поздравляем вас с профессиональным праздником!

 

День местного самоуправления – праздник совсем молодой, но значимость его несомненна. Именно к вам, самому близкому уровню власти, который является важным связующим звеном между гражданами и государством, ежедневно жители обращаются со своими проблемами и надеждами. От вашего опыта, компетентности и ответственности, профессиональной и кропотливой работы зависит реализация планов развития округа, направленная на создание комфортных условий жизни и повышение благосостояния населения. Этот праздник по праву могут считать своим и первомайцы с активной жизненной позицией, инициативные и неравнодушные люди, душой болеющие за территорию.

Пусть этот праздничный день прибавит сил и вдохновения на добрые дела, уверенности в завтрашнем дне. Оставайтесь всегда верными выбранному делу, с успехом реализуйте новые замыслы и идеи на благо округа и его жителей. Здоровья, успехов, благополучия, счастья вам и вашим семьям.

 

 

Бюджет 2019 - 2021

 

 

Исполнение бюджета

 

 

 

Бюджет для граждан

 

 

 

Интерактивный бюджет

 

Городская среда

 

 

Госуслуги

 

 

Опрос

Какая информация, размещенная на официальном сайте администрации г.о.г. Первомайск, заинтересует Вас прежде всего?
 

Опрoс

Что для Вас наиболее важно при ознакомлении с информацией о бюджете в формате «Бюджет для граждан»?
 

Новое в законодательстве

 

 

Обсуждение проектов НПА

 

 

 

История опросов

Оценка работы полиции

 

05.02.2019 Рекомендации гражданам: О правильном питании зимой PDF Печать

Совокупное воздействие неблагоприятных факторов внешней среды усугубляется еще и тяжелыми для организма человека условиями – низкой температурой, ее перепадами между улицей и помещением, холодным воздухом и ветром вне зданий и сухим воздухом внутри помещений, дефицитом солнечного света из-за короткого светового дня. И все это – при нехватке в питании полноценных по составу свежих фруктов, овощей, ягод, зелени на фоне общей несбалансированности рациона, приводит к ослаблению иммунной системы.

Естественно, что понижение температуры воздуха зимой должно вести к увеличению энерготрат организма. Таким образом, организм дает нам знать об этом, «заставляя» выбирать и активнее потреблять более калорийную пищу, из которой можно максимально быстро получить энергию – это, в первую очередь, продукты-источники «полезных» жиров и углеводов.

К таким продуктам, в первую очередь, относятся жирная рыба, содержащая ненасыщенные жирные кислоты семейства омега 3, растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное), зерновые продукты (предпочтительно, цельнозерновые или с добавлением отрубей и проростков), сезонные овощи (капуста, морковь, лук, чеснок и др.), свежая зелень, фрукты (гранаты, цитрусовые, яблоки и др.), орехи.

Необходимо также помнить о согревающих свойствах пряностей – имбиря, корицы, гвоздики. И, если возникает желание согреться с помощью пищи или напитка, отдайте предпочтение имбирному чаю с корицей, мятой и лимоном.

Продолжение рекомендаций на страницах Государственного информационного ресурса в сфере защиты прав потребителей.

http://zpp.rospotrebnadzor.ru/advices/147579

 

(Информация представлена Управлением Роспотребнадзора по Нижегородской области)

 

 

 

 

 

 
При использовании материалов сайта ссылка на источник информации обязательна © 2007-2011 Cоздание и поддержка: 1maysk.ru г.Первомайск Вопросы и замечания: info@1maysk.ru | Joomla 1.5 Templates by vonfio.de