Правила поведения на воде несложны, их нетрудно запомнить:

- купайтесь в специально отведенных для этого местах;

- купаться лучше вечером или утром; лучшее время для принятия водных процедур – с 9:00 до 11:00 и с 17:00 до 20:00;

- температура воды должна быть не ниже 20°С,  а воздуха-20-25 градусов;

- если вы не умеете плавать, не заходите в воду глубже, чем по пояс;

- после длительного нахождения на жаре заходите в воду  медленно, т.к. от резкого перепада температуры может остановиться дыхание;

- не доводите себя до озноба. Помните, что длительное пребывание в воде может привести к судорогам;

- ни в коем случае не входите в воду в нетрезвом состоянии;

- не заплывайте за ограничительные знаки;

- не подплывайте к близко проходящим судам, лодкам и катерам;

- не ныряйте в незнакомых местах, не прыгайте воду с мостов и обрывов. Это может стать причиной серьезных травм;

- не устраивайте игры в воде, не хватайте друг друга за руки или ноги: в азарте можно наглотаться воды и потерять сознание.

Особое внимание во время отдыха у воды стоит уделить своим детям:

- будьте бдительны, не оставляйте детей без присмотра даже на короткое время;

- не оставляйте у воды малышей – они могут оступиться, упасть и захлебнуться;

- рассказывайте детям о возможных опасностях, разъясняйте правила безопасного поведения на воде. На собственном примере научите их этим правилам.

ПОМНИТЕ: вода беспечности не прощает!